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这才是“补血库”,隔天炒一盘,气血双补,养颜补水,

时间:2020-09-15 06:00  作者:admin  来源:未知  查看:  
内容摘要:说起血皮菜,又叫紫背菜,它的外表很奇怪,一面为紫色,一面为绿色,看起来普通,营养却很高,很多人不认识血皮菜是什么其实呢,血皮菜也是一种野菜,小时候经常见到这种菜,村里的路两边经常有它的身影,用来凉拌,热炒都可以,接下来,详细的介绍下这道菜...

说起血皮菜,又叫紫背菜,它的外表很奇怪,一面为紫色,一面为绿色,看起来普通,营养却很高,很多人不认识血皮菜是什么其实呢,血皮菜也是一种野菜,小时候经常见到这种菜,村里的路两边经常有它的身影,用来凉拌,热炒都可以,接下来,详细的介绍下这道菜的做法。

很多人都有贫血的症状,尤其是女孩子居多,不过呢,很多人觉得贫血很正常,也不是很在意它,其实呢,贫血也影响着自身的健康,像平时头晕眼花,经常没有精神,脸色不好,这都和自己的气血有关系,气血足的话,皮肤也会很水灵,有弹性,所以呢,女孩子要补血,这样皮肤才会变好,这次呢,小馋猫带来一道美食,它就是清炒血皮菜,好吃鲜美,一起来看看吧。这才是“补血库”,隔天炒一盘,气血双补,养颜补水,皮肤越来越好。

首先,我们做这道清炒血皮菜的时候,需要把食材备好,血皮菜,盐,大蒜,干辣椒,食用油,胡椒粉。